CONSEJOS PARA EMPEZAR A HACER EJERCICIO
Empezar a hacer ejercicio con regularidad genera diferentes beneficios para la salud, sin embargo, esto no el fácil de conseguir por lo que a continuación, te dejamos algunos consejos para empezar a hacer ejercicio
HÁBITOS PARA CULTIVAR TU PAZ Y SALUD MENTAL
Gracias a la salud mental, laspersonas disfrutan de la vida, aún cuando hay problemas porque cuentan con la capacidad para anteponerse ante la adversidad. La salud mental es relevante por que ayuda a que la vida sea mucho más agradable
